Calm & Breathe

不安やざわざわを、静かに整える音

不安で心がざわつく時、考えが止まらない時。AI音の調律師が、呼吸に意識を戻し、心を静かに整えるための音を選びます。

今の気持ちを無理に変えない

音に身を預けながら、吐く息を少し長くしてみてください。大きく変えようとせず、静かな時間を持つことから始めます。

本アプリは医療行為、診断、治療を目的とするものではありません。心身の不調が強い場合は、医療機関や専門家にご相談ください。